ブータンの五つの谷を巡る、アマンコラのウェルネス

アマンコラは、パロ、ティンプー、プナカ、ガンテ、ブムタンの5ロッジで構成される滞在先です。ロッジごとに利用できる設備が異なり、旅程に合わせて温浴やヨガ、地域の伝統的な体験を組み合わせられます。朝のヨガとサウンドバスは全ロッジで案内され、パロとティンプーのロッジでは医師による灸や鍼、経絡療法などの施術も紹介されています。

パロにはハマムのスパハウスとバーニャのスパハウスを用意。温めた石を湯に入れるホットストーンバスはパロとガンテで案内されています。予約時は希望するロッジ名も伝えてください。公式のスパメニューが公開されているパロ・ロッジには、施術室5室にサウナとスチーム、ブルーパインの森を望むムーブメントスタジオもあります。

アマンコラのこんなスパ旅に

ブータンを周遊するなら、複数のロッジを数泊ずつつなぎ、ハイキングや寺院めぐりの後に施術を入れる組み立てが合います。長い移動の後は90分のJet Lag Reviver、よく歩いた日は60分のTrekker Massageが選びやすく、ホットストーンバスは準備に数時間かかるため、パロやガンテに着いたら早めに頼んでおくと予定に入れやすくなります。パロのスパは14時からの営業なので、午前はタクツァン僧院（Tiger’s Nest）へのハイキング、午後はハマムやバーニャという流れも組めます。

アマンコラのメニュー・料金

パロ・ロッジのスパハウス

パロ・ロッジのスパハウスの時間・料金
メニュー時間料金（税・サービス料別）
Hammam Treatment（パロ）60分公式予約窓口で確認
森の奥のHammam Spa Houseで受ける60分のハマム。ボディスクラブとバスの後、軽い飲食をとりながらスパハウスで休憩できます。
Hammam Half-Day Journey（パロ）最大4時間公式予約窓口で確認
ハマム、90分のボディマッサージ、軽食と食事、スパハウスでの長めの休憩を組み合わせる半日の体験。
Banya Treatment（パロ）60分（1名）
90分（カップル）		公式予約窓口で確認
公式予約窓口で確認
川沿いのBanya Spa Houseで、カナディアンヘムロック材のバーニャに入り、セラピストがヴェニク（枝の束）で体をマッサージ。屋外テラスの冷水プランジで温冷を繰り返し、軽食をとりながら休みます。

アマンコラのシグネチャー（パロ・ロッジ）

アマンコラのシグネチャー（パロ・ロッジ）の時間・料金
メニュー時間料金（税・サービス料別）
Himalayan Hot Stone Bath60分公式予約窓口で確認
パロ・ロッジのヒマラヤ式ホットストーンバス。熱した川石を湯に沈め、地元のハーブ「ケンパ」を浸した湯に入ります。 湯と石の準備に数時間かかるため、早めの依頼が求められます。
Trekker Massage60分公式予約窓口で確認
長く歩いた日に向けた、足のリフレクソロジーのポイントと脚の筋肉を中心にしたマッサージ。ペパーミントとローズマリーを使います。
Jet Lag Reviver90分公式予約窓口で確認
長い移動の後に向けたプログラム。ホットストーンマッサージ、首・肩・頭皮のマッサージ、顔のマッサージ、足のリフレクソロジーに短い呼吸法を組み合わせます。
Thai Massage90分公式予約窓口で確認
ゆったりした服を着たまま受ける、ヨガのようなストレッチと指圧を組み合わせたボディワーク。
Amankora Holistic Massage30分
60分
90分		公式予約窓口で確認
公式予約窓口で確認
公式予約窓口で確認
セラピストがさまざまな手技を組み合わせ、特定の部位か全身かを希望に合わせて組み立てるマッサージ。

Aman シグネチャー・フェイシャル（パロ・ロッジ）

Aman シグネチャー・フェイシャル（パロ・ロッジ）の時間・料金
メニュー時間料金（税・サービス料別）
Grounding Massage Ritual60分
90分		公式予約窓口で確認
公式予約窓口で確認
Amanのシグネチャー。フットリチュアルの後、チベットのクニェをもとに経絡に沿ったマッサージや指圧、深部への手技を行い、チベット式のヘッドマッサージで終えます。
Aman Advanced Facial60分公式予約窓口で確認
日本製のAman Essential Skinによるフェイシャル。超音波による毛穴の洗浄、マイクロカレント、クライオバルブ、赤・青のライトを組み合わせ、Nourishing Gold Algaeのマスクで仕上げます。

公式メニューPDFには料金の記載がないため、料金は予約窓口でご確認ください。

公式PDFでは料金に地域の税とサービス料が別途かかると案内されています（率の記載なし）。

所要時間は体験全体の目安で、すべてが施術時間ではありません。

掲載メニューはパロ・ロッジのスパメニューに基づきます。ほかのロッジで受けられる内容は予約時にご確認ください。

メニュー名は公式英語版メニューの表記です。

目的で選ぶ目安

歩いた後の体をほぐすなら60分のTrekker Massageや90分のJet Lag Reviver、ブータンらしい入浴なら60分のHimalayan Hot Stone Bath、貸切の温浴なら60分のHammam Treatmentや最大4時間のHammam Half-Day Journey、川沿いのBanya Treatmentが目安です。公式メニューには金額の記載がないため、料金と税・サービス料の扱いは予約時に確認してください。

アマンコラの施設情報

スパ名称アマンコラのウェルネス（パロ・ロッジのAman Spa、Hammam Spa House、Banya Spa House）
施設名アマンコラ（Amankora）
所在地Bhutan（Paro・Thimphu・Punakha・Gangtey・Bumthang）。パロ・ロッジはBalakha, Tsento Gewog
営業時間パロ・ロッジのスパ14:00〜22:00（最終施術は22:00終了）。パロのバーニャ（Wild Nature Banya Experience）14:00〜21:00。
利用条件設備・メニューはロッジによって異なります。パロ・ロッジのスパは施術・ジムとも16歳以上（16歳未満は保護者の同意が必要）で、施術の15分前の到着とカウンセリングシートの記入が求められます。宿泊者以外の利用可否は公式案内に記載がありません。
設備パロ・ロッジ：施術室5室（個室4室・ダブル1室、いずれも屋外のホットストーンバス付き）、サウナ、スチーム、ムーブメントスタジオ、Hammam Spa House（ハマム、ダブル施術室、リラクゼーションラウンジ、温水プール、ジャクジー）、川沿いのBanya Spa House（屋外テラスに温水プールと冷水プランジ）。ホットストーンバスはパロとガンテ、朝のヨガとサウンドバスは全ロッジで案内。
料金の扱い公式メニューPDFに金額の記載はありません。料金には地域の税とサービス料が別途かかると案内されています（率の記載なし）。Spa Houseでのカップルマッサージは、選んだマッサージに1名USD 50の追加料金。
キャンセル施術・ウェルネスアクティビティとも4時間前までに連絡。期限を過ぎると予約料金の100%。
予約・問い合わせ代表 +975 2 331 333、amankorares@aman.com。パロ・ロッジのスパ +975 8 272 333（滞在中は内線211）、parospa@aman.com
公式サイト公式のスパ案内・予約窓口

予約・来館のご案内

パロ・ロッジのスパは、滞在中なら内線211、事前ならパロのスパ（+975 8 272 333、parospa@aman.com）かアマンコラの代表（+975 2 331 333、amankorares@aman.com）へ問い合わせます。予約時は希望するロッジ名も伝えてください。施術の15分前に到着してカウンセリングシートを記入する流れで、施術とジムの利用は16歳以上（16歳未満は保護者の同意が必要）。キャンセルは施術・ウェルネスアクティビティとも4時間前までで、それ以降は料金の全額がかかります。ハマムやバーニャの詳細は公式の温浴案内で確認できます。

出典・確認日3件

公式情報確認日：2026-09-22

情報更新

公式Experiences・Thermal Ritualsページと公式パロ・ロッジ スパメニューPDFを再確認し、既存の記述を保ったうえで、パロ・ロッジの営業時間・利用条件・キャンセル規定・予約窓口とメニュー（2品目から10品目へ）を追加しました。料金は公式に記載がないため引き続き予約時確認としています。

今回の確認範囲：紹介文・おすすめ3点・こんなスパ旅に・10メニュー・営業時間・利用条件・設備・料金の扱い・キャンセル・予約

参照元 1 / 参照元 2 / 参照元 3

料金・営業時間・サービス内容は変更される場合があります。予約前に施設の公式情報をご確認ください。本ページには広告リンクが含まれる場合があります。