写真：施設公式サイト（2026年9月20日掲載確認）

ゴールの歴史ある空間で、アーユルヴェーダと温浴を

スリランカのゴールにあるアマンガラは、高い天井とアーチが印象的なスパを備えています。アーユルヴェーダを取り入れるボディケアに加え、温水・冷水の設備を使うハイドロセラピーが特徴です。スパにはアーユルヴェーダの医師が在籍し、個別の見立てをもとに、マッサージや塗油、リフレクソロジー、スクラブなどを組み合わせます。

施術室は5室。2つのハイドロセラピースイートには、それぞれマッサージプール、サウナ、スチーム、冷水プールがあります。外来利用も受け付けているため、街歩きと組み合わせる際は予約枠を相談できます。ネイルサロンや男性向けの伝統的なバーバーショップもあり、施術の前後に身支度を整える時間も取れます。

アマンガラのこんなスパ旅に

ゴール・フォートの旧市街に2〜3泊し、朝は城壁でのヨガ、日中は街歩き、午後はスパで過ごす組み立てが向いています。14時前が推奨されているシロダーラは午前の枠に、ハイドロセラピーや60分のマッサージは夕方に入れると、観光と重なりにくくなります。3日間・7日間のアーユルヴェーダ・プログラムもあるため、長めに滞在して食事や施術を体質に合わせて組む選択肢もあります。

アマンガラのメニュー・料金

アーユルヴェーダの施術

アーユルヴェーダの施術の時間・料金
メニュー時間料金（税・サービス料別）
Abhyanga – Full Body Massage60分
90分		公式予約窓口で確認
公式予約窓口で確認
温かいハーブオイルを使い、左右対称の長いストロークで進める伝統的なアーユルヴェーダの全身マッサージ。
Pinda Sweda – Herbal Poultice Massage60分公式予約窓口で確認
ミルクと米で煮た乾燥ハーブを包んだ温かいリネンのポーチを使い、オイルを体になじませるアーユルヴェーダの施術。
Udvarthana – Herbal Powder Therapy60分公式予約窓口で確認
体質（ドーシャ）に合わせた温かいハーブパウダーで行う、オイルを使わないボディポリッシュ。
Shirodhara60分公式予約窓口で確認
ぬるめのハーブオイルを額に細く一定に注ぎ続けるアーユルヴェーダの施術。 施術後の影響を考え、14時前の予約が推奨されています。
Ayurvedic Consultation60分公式予約窓口で確認
アーユルヴェーダ医師による個別の診察。体質（プラクリティ）や現在の偏り（ヴィクリティ）を見立て、食事などの助言を受けられます。

アマンガラのシグネチャー・マッサージ

アマンガラのシグネチャー・マッサージの時間・料金
メニュー時間料金（税・サービス料別）
Amangalla Massage60分
90分		公式予約窓口で確認
公式予約窓口で確認
地元のエッセンシャルオイルを使い、希望に合わせて手技を組み合わせるシグネチャー。施術室に入る前にお香を焚く習わしも取り入れています。
Ayurvedic Renewal Experience90分公式予約窓口で確認
ハーブパウダーのウドヴァルタナの後、温かいオイルのアビヤンガへ続くアマンガラのシグネチャー。
Soma Shanti Ritual90分公式予約窓口で確認
温かいオイルのアビヤンガの後、ハーブのピンダ（ポーチ）の熱を部分的に当てる2段階の施術。
Jivaka Massage90分公式予約窓口で確認
ブッダの医師とされるジーヴァカに由来するセン（エネルギーライン）の考え方に基づく、オイルを使わない全身のマッサージ。深い指圧や、ヨガのポーズを補助するような動きを取り入れます。

スパジャーニー・フェイシャル・ハイドロセラピー

スパジャーニー・フェイシャル・ハイドロセラピーの時間・料金
メニュー時間料金（施術は税・サービス料別）
Spa Indulgence180分公式予約窓口で確認
シナモンのスクラブ、クレイのラップ、アマンガラ・マッサージ、サンダルウッドのフェイシャルの後、ベランダで銀のスタンドのアフタヌーンティー（Handunugoda Tea Estateの紅茶）を楽しむ半日のジャーニー。
Aman Advanced Facial60分公式予約窓口で確認
日本製のAman Essential Skinによるフェイシャル。超音波による毛穴の洗浄、マイクロカレント、クライオバルブ、赤・青のライトを組み合わせ、Nourishing Gold Algaeのマスクで仕上げます。
Hydrotherapy30分（宿泊者）
60分（宿泊者）
外来のスパ利用者（時間は公式で確認）		宿泊者は無料
USD 30（1名）
USD 50
マッサージプール、サウナ、スチームルーム、冷水プールを備えるハイドロセラピースイートの利用。施術の45分以上前の到着が勧められています。 事前予約が推奨されています。

公式メニューPDFには施術の料金の記載がないため、料金は予約窓口でご確認ください。

公式PDFでは料金に地域の税とサービス料が別途かかると案内されています（率の記載なし）。ハイドロセラピーのUSD表記に税・サービス料が含まれるかは記載がありません。

シロダーラを含む施術は14時前の予約が推奨されています。

メニュー名は公式英語版メニューの表記です。

目的で選ぶ目安

まず試すなら60〜90分のAmangalla MassageやAbhyanga、アーユルヴェーダの施術を組み合わせるなら90分のAyurvedic Renewal ExperienceやSoma Shanti Ritual、半日かけるならアフタヌーンティーまで含む180分のSpa Indulgenceが目安です。ハイドロセラピー以外は公式メニューに金額の記載がないため、料金と税・サービス料の扱いは予約時に確認してください。

アマンガラの施設情報

スパ名称アマンガラのスパ（Aman Spa at Amangalla。公式サイトではWellnessとして案内）
施設名アマンガラ（Amangalla）
所在地10 Church Street, Fort, Galle 80000, Sri Lanka（ゴール・フォート内）
営業時間スパ9:00〜20:00（公式ページの最終受付19:00。公式メニューPDFは「最終施術20:00終了」と表記）。ジム5:00〜22:00。
利用条件宿泊者・外来利用者（公式ページに外来利用可と記載）。施術は16歳以上で、16歳未満は保護者の同意が必要。施術の15分前の到着とカウンセリングシートの記入が求められます。アーユルヴェーダの施術は準備に時間がかかるため事前予約を。
設備施術室5室（公式メニューPDFでは施術室4室〔うち1室はカップル用〕とアーユルヴェーダの診察室と記載）、ハイドロセラピースイート2室（それぞれ温かいマッサージプール・サウナ・スチームルーム・冷水プール）、ヨガパビリオン、男性向けの伝統的なバーバーショップ、ネイルサロン、アーユルヴェーダ医師の在籍、21mプール、ジム。
料金の扱い公式メニューPDFに施術の金額の記載はありません。料金には地域の税とサービス料が別途かかると案内されています（率の記載なし）。ハイドロセラピーは宿泊者30分無料・1時間1名USD 30、外来のスパ利用者はUSD 50。
キャンセル施術・ウェルネスアクティビティとも4時間前までに連絡。期限を過ぎると予約料金の100%。
予約・問い合わせ+94 91 223 3388（滞在中は内線0）、予約窓口 +94 11 734 5888、amansrilankares@aman.com。日本からのウェルネスコンシェルジュ 0120 951 124
公式サイト公式のスパ案内・予約窓口

予約・来館のご案内

予約は滞在中なら内線0、事前なら電話（+94 91 223 3388）、予約窓口（+94 11 734 5888）、メール（amansrilankares@aman.com）で受け付けています。日本からはウェルネスコンシェルジュのフリーダイヤル（0120 951 124）も案内されています。アーユルヴェーダの施術は準備に時間がかかるため事前の予約が求められ、当日は施術の15分前に到着してカウンセリングシートを記入します。施術は16歳以上で、16歳未満は保護者の同意が必要です。キャンセルは4時間前までで、それ以降は料金の全額がかかります。最新のメニューは公式のスパ案内で確認できます。

出典・確認日3件

公式情報確認日：2026-09-22

情報更新

公式ウェルネスページと公式スパメニューPDFを再確認し、既存の記述を保ったうえで、利用条件・キャンセル規定・予約窓口とメニュー（4品目から12品目へ）を追加しました。ハイドロセラピーの料金は公式PDFの表記どおり掲載し、施術の料金は引き続き予約時確認としています。

今回の確認範囲：紹介文・おすすめ3点・こんなスパ旅に・12メニュー／3料金・営業時間・利用条件・設備・料金の扱い・キャンセル・予約

参照元 1 / 参照元 2 / 参照元 3

料金・営業時間・サービス内容は変更される場合があります。予約前に施設の公式情報をご確認ください。本ページには広告リンクが含まれる場合があります。