スパ用語辞典・ウェルネスの考え方
リトリートとは？
- 意味
- 日常から離れ、静かな場所にこもって心身を整える滞在。
リトリートについて詳しく
「退く」「隠れ家」を意味する英語で、もとは宗教的な黙想のための滞在を指す言葉でした。いまのスパや旅行の文脈では、自然に囲まれた宿にこもり、仕事や人づきあいから距離を置いて過ごす滞在プログラム全般を指します。期間は週末の二泊から一週間以上まで、施設によってさまざまです。
内容は施設の考え方によって大きく変わり、ヨガや瞑想を軸にしたもの、運動と食事を組み合わせたもの、トリートメントを中心にしたものなどがあります。滞在中は携帯電話の使用を控える時間を設ける宿もあり、予定を詰め込まずに静かに過ごしたい旅行者に選ばれています。到着前に一日の流れを確認しておくと安心です。